ITU Long Distance Panamerican Championship / 28 Novembro 2010
Quarta-feira: Corrida 10min aquec + 4x 2km L3 L4
Dormi demais e resolvi ir correr a noite mas como a dormida demais é até as 6:30 resolvi malhar. Essa folga toda é pq estou na Semana da Saúde na unifor e atendendo só a tarde, então a corrida foi a noite.
Comecei bem e pensei que nao fosse manter o mesmo ritmo mas consigui, tanto é que só era 3 tiros mas resolvi fazer 4x 2km. Terminei triste de tanta força que coloquei.
Quinta-feira: 35km ciclismo L4
P.S: Hoje tá muiiiiiiito quente! Antes mesmo de começar o treino todos já reclamavam do calor.
Enfim, saímos em pelotão forte revezando a cada 2min, terminando muito forte em uma média que pra mim é absurda. Sem falar que meu suporte quebrou no começo, perdi garrafa e foi sem água mesmo. Como dizem alguns: ' foi selva msm! '
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