quinta-feira, 3 de fevereiro de 2011

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Diário até o Ironman: 4 amadores e um único sonho.

Perfil

Sou estudante de Nutrição me especializando em Nutrição e Fisiologia do Exercício. Considero-me uma pessoa muito determinada e perfeccionista, o que me fez ter o triathlon como um estilo de vida, uma das minhas paixões. No início, não foi nada fácil encarar essa vida esportiva, até pelo fato de ser muita nova, onde outras coisas completamente diferentes predominavam em minha vida. Tanto família quanto amigos me recriminavam, mas não dava ouvidos a isso. Agora, depois de provar para muitos que é possível, essa recriminação passou a ser admiração e apoio, pois sabem que eu faço tudo isso por amor a esse esporte. O melhor de tudo é saber que sirvo de inspiração para alguns, não por ser triatleta, mas por ter uma vida saudável, diferente do dia-a-dia da minha geração.
Entrei na vida esportiva com 16 anos começando apenas com corrida de rua. O problema é que essas corridas de rua foram aumentando de 5km para 10km e 21km, mas como nunca tive vontade de fazer uma maratona então o meu objetivo era sempre baixar meus tempos em meia maratona. Nesse meio tempo, sempre gostei e admirei o Triathlon, assistindo provas, lendo revistas etc. Então, depois de 4 anos sendo corredora resolvi comprar uma bicicleta, encaixei treinos de ciclismo e natação por minha própria conta, até o dia que procurei uma assessoria especializada (Zonaalvo) e me tornei triatleta.
Como a maioria dos triatletas, também comecei com competições progressivas: sprints, diversos, olímpicos e meio ironmans, sempre com um sonho de fazer um Ironman. Foram três anos de diversos objetivos conquistados até o dia no qual meu treinador, Rafael Leitão, me chamou para assistir o IRONMAN BRASIL. O melhor que esse convite foi um “assista essa prova, vale a pena! Em 2010 você tem condição de fazer“. Dito e feito! Em 2009 assisti e assim que abriram as inscrições eu estava escrita para o Ironman Brasil 2010.
O sonho estava apenas começando, pois sabia que teria uma longa caminhada até a conclusão da prova, me tornando uma IronWoman. E assim começou a jornada desse sonho… Conciliar trabalho, estudos, família e amigos com os treinos. O importante é que estava disposta a abdicar de várias coisas em busca desse mérito. Consequentemente, depois de cinco meses de treinos específicos e ininterruptos, chegara o GRANDE DIA: Ironman Brasil 2010.
Meu objetivo era finalizar a prova e me tornar uma Ironwoman. E assim aconteceu! Agora estou em busca do mesmo sonho pela segunda vez. Sei que é a mesma prova de fato, mas cada prova tem a sua forma especial de acontecer, girando em torno dos treinamentos e do momento de cada pessoa. Os treinos estão apenas começando, com altos e baixos, onde cabe a nós atletas ter consciência, coragem e determinação para encarar esse ritmo de vida por um tempo. A recompensa vem quando se cruza a mais sonhada linha de chegada. E assim começa o ano dessa pretensa triatleta em busca de mais uma conquista.

Carolina Militão.

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011

De volta!

De volta a correria, de volta os treinos pela madrugada, de volta a almoçar muculaçao, de volta a falta de saco pra nadar (mais do que to agora), de volta a ficar sem paciencia no transito, de volta ao stress, de volta ao carro bagunçado, de volta as diversas bolsas, de volta a engulir e nao a comer, de volta ao eterno sono e abuso. Voltando a ser meia Carol. É o jeito!
Resumindo: Hoje foi meu ultimo meio periodo de férias. De volta a unifor!

Vamos ao que interessa:

Treino: Ciclismo 5tiros de 12min com 2min de intervalo. E a noite uma Musculação.

segunda-feira, 31 de janeiro de 2011

Just run!

Hoje foram 10km pelo centro de Fortaleza com muita chuva e na companhia de Nat, Susana, George e Betão.
Conversamos? preciso nem comentar. hehe.. Sempre muito bom! ;)
 Musculaçao a noite.

domingo, 30 de janeiro de 2011

De volta a transição.

Sábado: 40km de ciclismo + 8km corrida
Ultimamente estar quase impossível treinar sem chuva, e certos treinos tem que ser feito de qualquer jeito.
A saída era pra ser as 5:30 Tapioqueiras mas devido a pancada de chuva que caía atrasamos e saímos mais de 6hrs com chuva mesmo, estrada muito suja e alagada entao foi sem pelotao.
Combinei de fazer treino com o George e fizemos o treino todo juntos em um ritmo tranquilo. Logo no inicio teve um furo, tudo ok e continuamos. Conversas e mais conversas e terminamos o ciclismo com 30k e saímos pra correr 20min. E DPV! dei por visto! Só nao foi melhor pq a chuva nao deu tregua, ate pra correr estava complicado,  acostamento todo alagado uma corrida de obstaculos. hehe.. mas um treino muito bom!

Estar apenas começando . . . #ironman

quinta-feira, 27 de janeiro de 2011

LIXO!

Hoje tenho que comentar aqui, nao pq to com paciencia mas pelo fato que tinha muito tempo que n fazia tanto treino em um só dia. Nesse exato momento nao sou gente!

Manha: 45km ciclismo L3
Finalmente fez um sol de repente as 5:30 e saii na correria pra ir pro treino. Como o pelotao estava grande e a estrada imunda e molhada nao quis arricar, fiquei de longe só acompanhando querendo puxar meu ritmo mas minhas pernas estavam podres qnd na volta encontrei com Andre, Pablo, Fernando, Alexandre entao voltei com os meninos.

Noite: Musculação + Funcional + Natação.
Não satisfeita das pernas estarem queimando tinha que ir pra musculaçao, enrrolei tanto mas fui, obrigação! Terminei exausta foi quando o Alexandre me intimou a fazer o funcional com ele, PUTZZ! Como é que nada depois? NADA mesmo! Mas prometi a minha amiga Nat que iria pra natação e como sou de palavra, cumpri. Chegando na natação fui logo colocando o maior boneco mas fez foi piorar minha situação, o Breno me pegou pra cristo! mandou eu fazer o treino todo da planilha, marcando meu tempo intervalo e me corrigindo.Saii da piscina igual como se sai de um matadouro. O melhor de tudo: a minha amiga Natalia nao foi!

Resumindo: ESTOU UM LIXO! #inicioironman

quarta-feira, 26 de janeiro de 2011

Parei de postar mas nao de treinar!

Estar mais difícil postar do que treinar, mesmo com muiiita chuva! hehehe..
Hoje continuo sem paciência. Realmente eu nao dou certo pra isso!

terça-feira, 18 de janeiro de 2011

Retrospectiva.

Acho que agora estar mais dificil lembrar de postar do que de treinar. hehehe.. mas devido a um convite vou ter que voltar ao costume.

Domingo: 60km ciclismo
Estava saindo pra fazer o treino sozinha mas o Tobinha disse que faria comigo, entao saímos logo em um ritmo forte mas logo no começo ele parou pra mexer na bike e nao nos encostamos mais entao continuei e fiz os 60k só e em um ritmo bom mas terminei bem cansada, acho que ainda fraca. E dps soube que ocorreu um acidente de bike no pelotão que estava atras.

Segunda-feira: Corrida.
Fui pela manha e corri 8km bem tranquilo mas a mando do teacher teve 2o tempo a noite de corrida aí foram 30min bem forte.

Terça-feira:  ?
Devido a chuva e falta de saco faltei o treino de ciclimo. Como de costume hoje é dia de muiiita musculação e vou tentar dar uma corridinha a noite.