Sábado: 40km de ciclismo + 8km corrida
Ultimamente estar quase impossível treinar sem chuva, e certos treinos tem que ser feito de qualquer jeito.
A saída era pra ser as 5:30 Tapioqueiras mas devido a pancada de chuva que caía atrasamos e saímos mais de 6hrs com chuva mesmo, estrada muito suja e alagada entao foi sem pelotao.
Combinei de fazer treino com o George e fizemos o treino todo juntos em um ritmo tranquilo. Logo no inicio teve um furo, tudo ok e continuamos. Conversas e mais conversas e terminamos o ciclismo com 30k e saímos pra correr 20min. E DPV! dei por visto! Só nao foi melhor pq a chuva nao deu tregua, ate pra correr estava complicado, acostamento todo alagado uma corrida de obstaculos. hehe.. mas um treino muito bom!
Estar apenas começando . . . #ironman
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